为宝宝添加辅食，宝妈需知道这些
发布时间：2018-05-25 16:54:00 点击：
随时宝宝慢慢长大，只靠母乳和配方奶粉的营养跟不上宝宝的需求了。这时，爸妈们就要开始给宝宝添加辅食了，辅食直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，所以，添加辅食也要有科学的规划！今天羊奶粉排行榜10强的羊羊100小编就来说说如何正确的为宝宝添加辅食。
一：辅食添加时间
中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》明确指出：母乳喂养是0～6个月婴儿一种理想的喂养方式，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出，在具体开始添加辅食时，往往视宝宝的具体情况，应该掌握在4～6个月之间。
二：如何添加
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
2、一种到多种，按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3—4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
3、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，再发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。
4、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他的咀嚼能力。
另外，羊奶粉排行榜10强的羊羊100小编提醒妈妈们：宝宝生病的时候不要添加辅食。添加辅食是对宝宝自身生理系统的调整，如果宝宝身体不适，添加辅食不仅会刺激宝宝消化系统，还有可能引起消化功能紊乱，加重宝宝病情。
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