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【羊奶粉】1-3岁宝宝不喝奶粉怎么办

发布时间:2019-01-10 11:47:00 点击:

  我们给1-3岁的孩子喝奶粉,就是为了钙,如果宝宝不接受奶粉,可以尝试牛奶,如果宝宝也不爱喝牛奶,可以试试酸奶、奶酪,如果奶制品都不接受,还可以试试含钙高的蔬菜、豆奶等替代性补钙食物。下面羊羊100羊奶粉就来给大家具体分析一下。

羊奶粉

  1、牛奶

  2岁前的宝宝可以喝全脂纯牛奶,因为全脂牛奶一般含有4%的脂肪,能满足宝宝对脂肪的需求。宝宝2岁以后,就可以和大人一样喝低脂牛奶(低脂牛奶大约有1%-2%的脂肪含量)。

  瓜瓜也是在1岁以后慢慢开始喝牛奶的,最初还有点怕他消化不良,但喝了几次鲜奶后,发现完全不是问题,但因为他爱喝配方奶,2岁前还是喝配方奶多一点。

  还要说一下,我个人不建议给宝宝喝儿童牛奶,因为儿童牛奶里添加剂太多,尤其是加糖的,会影响宝宝的食欲。

  2、酸奶

  酸奶是牛奶经杀菌后再向牛奶中添加益生菌(发酵剂)发酵,制成的。发酵后,牛奶中乳糖和其它营养物质被分解成结构更小的物质,更利于人体吸收。给宝宝补充蛋白质和营养,酸奶是很好的替代品。

  因为酸奶口感更好,小宝宝一般都很喜欢。外出时,可以给宝宝带点常温酸奶,在家如果方便的话,有益生菌的冷藏酸奶也很好。

  3、奶酪

  奶酪同样是钙和蛋白质比较集中的优质食品,由于不需要摄入很多水就可以获取很多钙,这一点比牛奶还要更好。奶酪可以直接吃,也可以作为调料拌在辅食里。

  奶酪制作过程中会用到盐,所以在挑选奶酪的时候,一定要注意钠含量和钙含量,不要选择钠含量过高的奶酪,更不要选择钠含量很高,钙含量很低的奶酪。

  4、高钙替代食物

  如果孩子一点液体奶都不愿意喝,也不愿意吃奶酪、酸奶,咱还可以把牛奶、奶酪放在日常食物里,比如做奶馒头、用鲜奶来做蛋糕、饼干、布丁、蛋奶羹等等。

  或者给宝宝搭配一些含钙量高的绿色食物。比如,西蓝花、卷心菜、油菜、木耳菜等等。

  此外,豆奶、蛋奶糊、豆腐、豆浆也是优质的钙来源。比如,钙强化的高钙豆奶,每100ml里含有100mg钙以上质为宜。

  羊羊100羊奶粉发现,在给宝宝做蛋、面、饼的时候加一点奶、奶酪,做出来口感好,宝宝也爱吃。

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