羊奶是世界公认的优质好奶，李时珍《本草纲目》中有“羊奶甘温无毒、补寒冷虚、润心肺”的描述，欧美也把羊奶誉为“奶中之王”，可见羊奶粉历来倍受人们喜爱。那么，对于老年人来说，他们喝羊奶粉有什么好处呢？
1.易吸收、防便秘
人到老年后，小肠绒毛变短，胰腺逐渐萎缩，间质纤维结缔组织增生，这些变化易导致营养吸收不良。羊奶脂肪球直径小，一般为2微米左右，仅为牛奶的1/5甚至1/10，在消化道中，与消化液接触面积大，易吸收。加上肠蠕动能力的下降，老年人还会遇到便秘的问题。同样，羊乳脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水份较少，所以喝羊乳一般大便都比较稀。
2.保护骨骼健康、预防骨质疏松
研究表明，羊奶中的天然钙含量是牛奶的将近2倍，且钙磷比例适宜，乳糖分子小，这些因素都能促进钙的充分吸收。此外，羊奶中的铁含量也比牛奶高，铁是人体造血必不可少的重要元素，同时也是增强骨密度的重要元素。因此，中老年人喝羊奶更有利于预防骨质软化疏松。
3. 羊奶不易上火
据《本草纲目》、《备急千金要方》等记载，羊奶性甘温，滋阴补虚，补五脏，被称为“完全均衡营养品”，对经常体虚上火之人更是有益。现代科学研究发现，山羊奶中含有丰富的ATP，可提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能。
4.助眠安神、提高睡眠质量
羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯具有一定的镇静安神作用，有效缓解老年人失眠、睡眠质量差等问题。
5.增强免疫力、减少疾病侵扰
羊奶中特有的上皮细胞生长因子还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的几率。羊奶中还含有丰富的ATP，可提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能。
6.维持体内酸碱平衡
中老年人大多是酸性体质，随着年龄的增加，大多数老人处于亚健康和疾病状态，酸性体质是百病之源，而羊奶呈天然弱碱性，长期饮用可中和体内酸性垃圾，达到维持体内酸碱平衡的作用。
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