孩子还小的时候，家长可以只给他喝宝宝羊奶粉，但是孩子逐渐长大后，懂得按自己的口味来选择，似乎更中意一些零食，有时候，甚至为了零食，连主食都不吃了。
但是殊不知，过多食用零食，不仅影响身体健康，还会让孩子变得挑食，不爱吃饭，现在孩子不吃饭成了很多家长非常头疼一件事儿，这不仅要看孩子身体是否出了问题，还要从他日常零食中找问题，因为零食口味要不偏甜偏咸，要不就偏辣偏酸，孩子长时间食用，必然会觉得饭菜淡而无味，过多食用零食对孩子的成长非常不利。
一：方便面
方便面应该是现在大多数人由于忙碌或者懒惰疲于做饭，而普遍选择的吃食，方便面更是设计出各种口味，各种包装，各种明星代言的方便面供消费者选择，消费者也甚是喜爱，但是方便面里的添加剂是非常多的。最多的高达二十五种，最常见的增稠剂，乳化剂，抗氧化剂，谷氨基酸，柠檬酸等。
孩子偶尔吃一两次没事儿，但是长期食用，会导致营养不均，而且容易造成贫血，还会对身体发育造成一定伤害。
对于大人方便面也只是"权益"食物，在旅途中或加班儿时偶尔替代正餐，但是不可多吃。
二：饮料（奶茶、碳酸饮料等）
奶茶的口味香甜浓郁，可跟小时候喝的宝宝羊奶粉不一样，它受到很多年轻人的追捧。奶茶更是现在女孩子最喜爱的饮料，出去约会逛街都会买一杯，或者寒冷的冬天买上一杯，还能暖和身体，但是，奶茶的含糖量非常高，热量也很高，如果经常饮用，容易长胖。为了生日健康，无论是年轻人还是小孩子都要少喝奶茶。
街边奶茶，一般都是用奶精、香精、甜味剂调制的，糖和反式脂肪酸含量会特别多。会加速衰老、损伤皮肤弹性。
碳酸饮料更是孩子们的宠儿，尤其炎热的夏天来一瓶冰镇碳酸饮料，既解渴有消暑，简直夏日必备饮品，殊不知，过度饮用会影响孩子对钙的吸收，还会导致钙质的流失，会影响孩子的长个，孩子正是长个儿的重要时期，需要进行补充，若是不补充就算了，还过度饮用这种抑制型饮料，以后孩子的成长可能会比同龄人低一截，所以家长一定要注意孩子饮食，切记不要过度饮用碳酸饮料。
总之，无论是什么零食，吃多了都不好，在孩子长身体的阶段给他宝宝羊奶粉和辅食的搭配喂养，才对身体发育更好！
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