大家都知道，对于小宝宝来说，营养丰富的羊奶粉排行榜10强奶粉和充足的睡眠时间，能够更好的帮助他们成长，但是家长们往往更注重奶粉的选择，会去了解奶粉市场甚至是羊奶粉排行榜10强。
可是你知道宝宝睡多久才合适?
①新生儿
在刚出生的时候，每天需要睡18小时以上，不过每次睡眠时间一般也就2~5个小时，无论用羊奶粉排行榜10强奶粉喂养或是母乳喂养都是如此。
②1~3月
每天睡眠的总时长约16个小时，其中夜间睡眠10~12小时，白天小睡3次(分别是清晨的回笼觉、下午的午睡和傍晚短暂的小睡)。处在婴早期的宝宝还是会夜晚醒来，可能是饿了，可能是需要换尿布，也有可能只是需要妈妈的亲亲与拥抱。
③4~6月：
每天睡眠的总时长约14~15个小时。这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。
④7~12月：
每天睡眠的总时长约13~14个小时。宝宝逐渐开始可以睡整觉了，在这个时期，为了宝宝更好的睡眠与生长发育，需要戒掉夜奶了。
⑤1~2岁：
每天睡眠的总时长约13小时，其中夜间睡眠10~11小时，白天小睡次数减少1次，不再有清晨的小睡。
⑥3岁后至学龄期：
睡眠时间趋于稳定，每日睡眠总时长约10~12小时，白天小睡1次，午睡时间慢慢减少，约1~1.5小时。
做到这9点，让睡渣宝宝变小天使
每个宝宝都是独一无二、不可复制的，随着宝宝的成长，与大脑的发育，睡眠节奏一直在发生变化，如果你能掌握以下这些规律，相应调整育儿方式，让宝宝睡得像天使就不难了。
1、减少白天小睡或者拖延晚间入睡时间，一般都不会让睡眠变长，越缺觉越睡得困难，睡眠才能促进睡眠。有的家长认为宝宝晚上不睡是因为白天睡多了，而研究表明白天的小睡对宝宝的性格塑造与情绪控制起至关重要的作用，白天睡眠不足会让宝宝情绪非常糟糕，脾气暴躁、易怒爱哭。
2、白天小睡不必刻意追求昏暗的光线与安静的环境。让宝宝知道昼夜的睡眠是不一样的，避免宝宝的睡眠昼夜颠倒。
3、偶然错过某一次小睡，那就让他继续玩耍，直到下一次小睡时间到来，这样才不会打乱后面的作息规律。
4、拒绝奶睡。宝宝哭闹有时候是因为困了，然而老人的观念常把哭闹与饥饿联系在一起，往往造成宝宝喝着奶入睡，久而久之，奶睡成了宝宝睡眠的启动开关，甚至出现夜醒十几次每次都要喂奶才能再睡着的睡眠依赖。这并不一定是生理需求，而是心理习惯，这种习惯完全可以改变。
400-619-9160
