如何正确为宝宝添加辅食

       你们知道吗?家长添加的宝宝辅食必须与宝宝的月龄相适应。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加辅食，会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

　　那我们该如何正确为宝宝添加辅食呢?小编根据年龄段为妈妈绘制了为宝宝添加辅食的时间表。

　　(1)6 -7个月

　　煮熟的蛋黄每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

　　稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5-6汤匙。

　　粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

　　如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。

　　(2)7 -8个月

　　过渡到整只蛋羹。

　　每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6-7汤匙)，开始加莱泥2-3汤匙，逐渐增至3-4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。

　　给宝宝随意啃馒头片(1至2片)或饼干，促进牙齿发育。

　　(母乳或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。

　　(3)9 -10个月

　　可参考下列程序进食：

　　上午6时，喝母乳或配方羊奶粉，10时稠粥1碗，菜泥2-3汤匙，蛋羹半只;

　　下午2时喂母乳或配方羊奶粉;

　　晚上6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。

　　如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

　　(4)11 -12个月

　　可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

　　如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1-2次牛奶。

　　妈妈可以按照这个辅食添加顺序为宝宝添加辅食哦!