羊奶粉十大品牌有哪些?羊羊100怎么样?作为国内较早一批婴幼儿羊奶粉品牌之一,在产品上不仅有高端的婴幼儿配方羊奶粉,还有孕妇羊奶粉等等,那么孕妇在喝羊奶粉的时候要注意哪些呢?
孕妇喝羊奶粉有什么好?
孕妇羊奶粉是根据孕妇的身体需求所特别配置的营养奶粉,在日常饮食不能满足孕妇及胎儿的营养情况下,孕妇羊奶粉中的营养成分能够保障孕妇合理的营养摄入量。孕妇羊奶粉不但能够额外补充叶酸、同时强化了孕妇所需要的各种维生素和矿物质。
另外,孕妇在孕期的呕吐造成食欲不佳,很容易造成营养不良的情况,硬性的进食只会增加孕吐反应,所以孕妇羊奶粉是孕吐期最好的营养补充来源。
喝孕妇羊奶粉的有哪些禁忌?
1、不宜储存在保温瓶中,在加热羊奶后,要及时的饮用,不要把羊奶装在保温瓶中。
如果保存在保温瓶中容易导致大量的细菌繁衍,饮用之后容易产生不适感。
2、不宜与药同食。羊奶会明显地影响人体对药物的吸收。
由于羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。
因此,在服药前后1小时也不要摄入羊奶。
3、不宜和一些食物同食。比如韭菜(羊奶与含草酸多的韭菜、菠菜混合食用,就会影响钙的吸收)、果汁(羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。)、橘子(在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。)以及巧克力(羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。)
喝羊奶的最佳时间
喝羊奶的时间应该在早上和晚上。早上是为了补充能量
,晚上是为了促进睡眠。喝羊奶后应该多喝水,更利于人体对营养成分的吸收。
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