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孕妇可以喝羊奶粉吗?

发布时间:2020-07-06 19:44:00 点击:

孕妇可以喝羊奶粉吗?孕妇由于体质特殊,营养方面也需要特别注意。不然不但会影响妈妈的身体健康,也会影响到肚子里宝宝的健康发育。孕妇喝奶粉能够获得一定的营养物质,弥补生活中某些量不足营养物质的,保护母体跟胎儿的健康。那么孕妇可不可以喝羊奶粉呢?

孕妇可以喝羊奶粉吗?

孕妇可不可以喝羊奶粉?

有关研究证明,羊奶里面含有丰富的矿物质、微量元素和维生素,且羊奶中的凝乳颗粒及脂肪球直径要比牛奶小,所以更容易消化吸收。另外羊奶中还含有较多的免疫球蛋白,可提高人体免疫力和抵抗力。所以孕妇是可以喝羊奶粉的。

而且对于孕妇来讲,羊奶中维生素E含量较高,能够阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,增加皮肤的弹性和光泽。而且,羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。另外,羊奶含有与人奶相同的上皮细胞生长因子,该因子能够提高人体的免疫力。

还有孕妇最关心的一点,喝奶粉会发胖吗?由于羊奶的脂肪结构特殊,羊奶就算多喝也不会发胖,所以孕妇可以放心喝羊奶粉。

孕妇喝羊奶粉有哪些禁忌?

1、忌和韭菜一起吃:羊奶与含草酸多的韭菜(或者菠菜)混合食用,会影响到钙的吸收。

2、忌和果汁一起吃:羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,若在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

3、忌和橘子一起吃:在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

4、忌和巧克力一起吃:羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

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