许多宝妈对益生菌这个词早已不陌生，一般来说羊奶粉哪个牌子好的奶粉都会添加这个，因为它对治疗宝宝腹泻，促进消化有大用处，可是奶粉中添加的益生菌，作用仅仅这么简单吗？
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
益生菌需要满足三个条件：
• 活的益生菌
• 摄入足够的量
• 对宿主健康有益
可应用于婴幼儿奶粉的两种益生菌类型为：
双歧杆菌：
双歧杆菌属包括两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、青春双歧杆菌等。
乳杆菌：
乳杆菌属包括嗜酸乳杆菌，干酪乳杆菌，鼠李糖乳杆菌，植物乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等。
国际上在乳制品中常用的益生菌种有：鼠李糖乳杆菌LGG、干酪乳杆菌 、双歧杆菌BB12 、嗜酸乳杆菌LA1、嗜热链球菌TH-4、嗜酸乳杆菌LA-5、双歧杆菌 BB536 、鼠李糖乳杆菌。
奶粉中添加益生菌的作用
1、预防或改善腹泻
饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
2、缓解不耐乳糖症状
乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状。例如有的宝宝是乳糖不耐受症，家长不要只问羊奶粉哪个牌子好，如果奶粉中添加益生菌，它可以分解乳糖为葡萄糖和半乳糖，肠道就可以吸收了。
3、减轻抗生素对身体的副作用
因抗生素的摄入引起的慢性肠炎，服用益生菌效果很好，尤其是生病期间服用过抗生素的宝宝，需要及时补充益生菌。
4、增强人体免疫力
在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病，例如罗伊氏乳杆菌，鼠李糖乳杆菌可以预防宝宝过敏症状反复发生，改变过敏体质。
5、促进肠道消化系统健康
益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，提高肠道机能。减少大肠对水分的过渡吸收，改善排便状况，预防或治疗便秘。
为弥补配方奶粉的不足，人们考虑到在其中添加足够数量的益生菌，家长们好奇的羊奶粉哪个牌子好的问题益生菌的添加也是一个判断是否好的因素之一，足够数量的活性益生菌在肠道内定殖，可帮助初生婴儿迅速建立正常的肠道菌群，抑制有害菌的繁殖。
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