春季宝宝病发高峰期，如何增强宝宝抵抗力?

春季宝宝病发高峰期，如何增强宝宝抵抗力?

春暖花开，阳光明媚，随着春天的到来，万物复苏，动物们也从冬眠中苏醒过来。

春天本是一个令人愉悦的季节，可是对于宝爸宝妈来说，春季也是令人烦恼的季节，因在这个季节，孩子很容易出现许多问题。

遇上宝宝生病，是很多家长的“心头梗”，大家都是盼望着孩子能健康成长。

为什么春季是孩子的生病多发季节呢?

原因一：“古怪”的天气

人的心情都是阴晴不定，更何况时好时坏的天气呢?不按常理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，使得昼夜温差也大，然后穿衣不规律，孩子那就很容易受凉感冒。

加上宝宝的身体也很特殊，自己的身体器官尚未发育成熟，对于忽冷忽热的天气，也是极易承受不来的。

原因二：“林黛玉”体质

冬天里，身体渐渐对寒冷习惯了。一到了春天，天气转暖，人体内部系统却还来不及调整适应。如果对人群一年之中的活动进行统计，冬季是活动最少的季节，大部分人都是蜷缩在温暖的室内，很少参加户外健身活动，加上这段特殊期间，全民宅家状态。这也自然造成宝宝的体质下降，机体免疫能力降低，容易受到病菌的侵犯。

如何提高宝宝的抵抗力呢?

1、选择适合宝宝的奶粉

宝宝身体各器官、各机能都在很好的发育完善中，而配方奶在孩子的成长过程中扮演着不可或缺的角色，如羊奶粉，许多奶粉当中都会添加孩子所需的营养要素如：A2蛋白(含有免疫球蛋白)、脂肪等。

免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感等由病毒引起的疾病，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。

蛋白质是婴幼儿生长发育期间必需的营养物质，婴幼儿的身体和免疫系统发育需要摄入足量的优质蛋白。欧洲食品安全局(EFSA)认为羊乳蛋白作为婴幼儿配方奶粉中蛋白质的来源是安全可靠的，并且能够提供优质的氨基酸。

给孩子喂奶，还是要坚持母乳喂养，因为母乳中含有许多对宝宝有利的成分，能给孩子提供足够的抵抗力。

2、室内通风、注意个人卫生

还有部分的家长因为担心孩子着凉，就会把家里的门窗关得紧紧的，认为对孩子有好处。其实不然，在一个密闭的空间里，加上很多人呼吸，空气早已不新鲜，孩子更加容易感染呼吸道疾病。因此要注意室内勤通风，保持室内清洁干净卫生。

小孩子总喜欢吮吸手指，或者把一切拿在手上的东西都放到嘴里等等，这些坏习惯很容易造成手上的细菌被孩子吃进肚子里，引起一系列的消化道疾病。而家长需要做的就是，教孩子养成良好的卫生习惯，定期修剪指甲，饭前便后要洗手，尤其是玩耍之后，也是要认真清洗，防止并从口入。

3、加强身体锻炼，保证充足休息

不论是成人或是儿童，参加运动无疑是增强身体抵抗力最好最有效的途径之一。跳跳绳、做做健身操。当然活动强度以孩子可以承受为宜，不要过度，以免受伤适得其反。对于小一些的宝宝，我们可以给他进行按摩，顺时针方向轻抚孩子肚子，也有助于孩子的肠胃蠕动及消化。

在孩子休息的过程中，他的各项器官是处于休息状态，也包括孩子的免疫系统，我们大人需要以身示范，帮孩子建立一个固定的、充足的作息时间，形成生物钟，有助于孩子身体发育。

孩子的抵抗力本身就很薄弱，加上春季的到来，很容易进入春季生病高发区，如果不想孩子生病，家长就一定得做好预防措施了，毕竟宝宝的健康，可得靠宝爸宝妈了。